jak się

[...] minimalnie :) Milosu, zastanawiam się nad tym i nie rozumiem co miales na mysli? żadnego bowiem faktu nie znajduje na potwierdzenie takiej tezy, a kto wie czy nie przeciwnie... w każdym razie wiadomio, ze kreatyna z Olimpu jest jak 'złoto najwyższej próby" używając pewnego porównania Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-11 17:09:20

WOW! to nieżle;d zajmij sie dieta na poważnie a jak masz jakieś braki to polecam mass xxl treca. a jeśli masz mało kasy to garnier mct olimpu. pozdro.

Witam wszystkich. Mam 19 lat i mam zamiar kupic sobie anapolon. Nie jestem zaawansowanym kulturystą ani średniozaawanasowanym. Czy stało by mi sie cos jak bym zaczął brać anapolon (tak 3-4 tygodnie) prosze o odpowiedz. Pozdro.

A gainera to bede sie starał brać po każdym posiłku. do dupy imo. chcesz dojadac gainerem? gainer jest potrzebny gdy nie mozesz zjesc czegos akurat ze wzgledu na czas czy inne przeszkody lub chcesz podbic kalorie. ale jak diety nie masz to pozniej tak jest.

ok dzięki. ale jak będą jeszcze jakieś to piszcie bo ciężko jest co kolwiek dowiedzieć się z programu TV. jeszcze raz dziękuje.

bieżnia magnetyczna jest napędza przez Ciebie, wkładasz w to więcej siły bo musisz poruszyć wałki od bieżni. bieżnia elektryczna - jak sama nazwa wskazuje jest na prąd (w przeciwieństwie do magnetycznej). Jeśli masz elektryczną to wystarczy, że ją podłączysz ustawisz a jej 'mata' sama zaczyna się przesuwać a Ty możesz po tym biegać/ chodzić itd.

mieszac raczej nie warto , no chyba ze lubisz shejki alkoholowe %-) a tak na serio jak jeden wypad to nic sie nie stanie

Będę próbował dodawać do sałatek, ogólnie zapytałem o to, ponieważ słyszałem że są osoby które jak to mówili "walą kielona lub dwa oliwy z oliwek" i w ten sposób uzupełniają zdrowe tłuszcze gdy nie mają czasu na zrobienie jakiegoś posiłku w którym mają daną ilość tłuszczu. Ogólnie nigdy nie próbowałem tej oliwy i tym bardziej byłem ciekaw, czy [...]

3 strzaly propa nie powinny namieszac w gospodarce hormonalnej na tyle, zeby wywalilo estrogen i zebys sie podlewal. Jak jestes za bogaty to zrob sobie badania hormonalne.

WIESZ jak ktos ma wieksze miesnie to ci sie wydaje ze ma pompe _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

to troche masy Ci sie przyda chociaz jeszcze mlody jestes ale rob tak jak napisal Antonek pozdro

zależy co dla kogo, jak i gdzie, ogólnikowe pytanie ogólnikowa odpowiedź, odsyłam do; można bez obydwu produktów się obejść, pozdrawiam.

szczerze jak dla mnie ławeczka massiv ma za wąske oparcie i sie cały na niej bujam.....

[...] Odżywki białkowe lub gainery bierz tylko wtedy gdy: nie masz mozliwości zjedzenia pełnowartościowego posiłku (praca) lub już nie dasz rady jeść normalnyego posiłku. O i zacytuję Ciebie: "Dopiero zaczynam przygodę z siłownią", więc zrób jak Ci radzę. Na odżywki przyjdzie czas. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-14 13:44:31

30min przed treningiem. jak nie odczujesz zbytniej pompy mozez zwiekszac po 1g przed treningowo, ale nie przekraczajac 12g na dobe. na tym sie cyklow nie robi.

[...] Jednego czlowieka organizm odzywa w lato inny znowu lepsza forme zrobi w zime. Wszytskie przemiany anaboliczne dzieja sie w tobie i to od twojego organizmu zalezy jak w danym dla Ciebie okresie kreatyna zostanie przyswojona. To tak w skrocie. Druga sprawa jest to ze kreatyna z Multipowera tez jest bardzo dobra pod wzgledem [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-deca,meta,prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rozbudowa miesni 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 lat 11. POZIOM BF%: nie wiem jak to zmierzyc,ale zatluszczony nie jestem ani chudy tym bardziej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: nie zly 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

białka carba się nie daje między cyklami, albo są braki w ożywianiu albo ich nie ma, jak tomQ jakieś BA + nitrocaps http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html wszytsko to będziesz miał w cenie bcaa

[...] diete przez weganskiego dietetyke dietetyka . w poprzednich cyklach byla dieta ale pewnie przez tescia masa poszla do gory. po skonczonym cyklu diete trzymalem ale to co przylo sie nie utrzymywalo zbyt dlugo jak wczesniej napisalem. co do tali to nie wiem czy to duzo.jestem szeroki w plecach i klacie wiec patrac na calosc nie wyglada to zle

Wydaje mi się, że już pytałeś o to w innym temacie. Na jednego lepiej zadziała cytrulina a na innego agmatyna. Nie pozostaje nic innego jak sprawdzić na sobie.